Inregistrare    Autentificare
Autorizație
» » Ai mâinile şi picioarele reci? Iată ce te ajută!

Ai mâinile şi picioarele reci? Iată ce te ajută!

Categorie: ULTIMA ORĂ, Familie
Ai mâinile şi picioarele reci? Iată ce te ajută!


Persoane de toate vârstele suferă de circulație deficitară a sângelui, problemă care se manifestă în special la extremități. În cazul în care faci și tu parte din această categorie, iată ce remedii naturale te ajută!



În cele mai multe cazuri, circulația deficitară apare ca urmare a slăbirii vaselor de sânge. Asta nu înseamnă că ai probleme grave de sănătate, dar cu siguranță este un semn că trebuie să schimbi ceva în stilul tău de viață.

Usturoi

Se numără printre legumele cu o listă nesfârșită de beneficii pentru sănătate. Acesta îmbunătățește circulația sângelui, reduce tensiunea arterială și previne acumularea de trombocite din sânge. Un studiu publicat în „Jurnalul de Nutriție“ în 2006 arată că usturoiul este extrem de benefic pentru sănătatea cardiovasculară. Mai mult decât atât, usturoiul previne acumularea plăcii în artere reducând astfel riscul de ateroscleroză, scrie clikpentrufemei.ro

Apă

Aportul adecvat de apă este esențial pentru ca organismul să funcționeze așa cum trebuie. Ea hidratează întregul organism, stimulează digestia și îmbunătățește aprovizionarea de susbtanțe nutritive la celule. Potrivit nutriționiștilor, un adult ar trebui să bea între 1,5 și 2 litri de apă pe zi.

Ghimbir

Este un ingredient folosit cu precădere în bucătărie. Este benefic pentru stimularea circulației sângelui. Consumul regulat de ghimbir previne formarea de cheaguri de sânge în organism, reducând astfel riscul de boli cardiovasculare. Această rădăcină conține gingerol și zingerone, substanțe care au ca efect încălzirea organismului, și, prin urmare, îmbunătățirea circulației sângelui.

Ardei iute

Conține un ingredient activ numit capsaicină, care stimuleaza fluxul de sânge în tot corpul. Capsaicina întărește, de asemenea, pereții arterelor și a capilarelor. În plus, ameliorează simptomele cauzate de această problemă, cum sunt durerile de cap și furnicături la nivelul picioarelor.

Ulei de pește

Acesta poate fi de mare ajutor, deoarece elimină depunerile de grăsime de pe pereții arterelor, ceea ce duce la o circulație bună a sângelui. În plus, uleiul de pește mărește nivelul colesterolului bun din organism (HDL).


Sursa articolului: aici
Stimate vizitator, te-ai dus la site-ul ca utilizator neînregistrat. Vă încurajăm să vă înregistrați sau intra pe site sub numele dumneavoastră.
Scrie un comentariu
Prima Nume:
Adresa e-mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Introduceți codul: