Inregistrare    Autentificare
Autorizație
» » Combinații alimentare care te ajută să slăbești

Combinații alimentare care te ajută să slăbești

Categorie: ULTIMA ORĂ, Familie
Combinații alimentare care te ajută să slăbești


O dietă de slăbit nu trebuie să fie să fie neapărat lipsită de gust, doar cu legume fierte și apă. Există combinații alimentare delicioase pe care le poți consuma fără să te simți vinovată. Dimpotrivă, combinate astfel aceste alimente chiar grăbesc procesul de slăbire.

Iată care sunt acestea:

Cafea și scorțișoară
Scorțișoara nu conține calorii ci substanțe care accelerează metabolismul. De aceea, puțină scorțișoară în cafeaua de dimineață ajută la pierderea în greutate.

Pepene verde și mere
Pepenele verde este unul dintre cele mai bune fructe pentru dietă datorită conținutului ridicat de apă, iar mărul conține fibre, ceea ce ajută digestia.
O salată de mere cu pepene poată părea o combinație neobișnuită, dar excelentă pentru slăbit.

Migdale și fistic
Înlocuiește carbohidrații cu migdale și fistic pentru a stimula metabolismul. Cele două alimente trebuie consumate cu moderație însă.

Mere și ciocolată neagră
O combinație delicioasă, ciocolata neagră conține antioxidanți care scad nivelul de zahăr din organism, în timp ce merele măresc gradul de fermentație din stomac, ceea ce găbește pierderea kilogramelor.

Zmeură și iaurt
Zmeura e o sursă excelentă de fibre, care ajută la menținerea unei senzații de sațietate pentru o perioadă mare de timp. Iaurtul conține vitamina D și calciu, iar combinate, cele două ajută la pierderea grăsimii de pe abdomen.

Ouă și ardei gras
Ouăle conțin substanțe nutritive care stimulează metabolismul, iar ardeiul gras vitamina C, ambele stimulând arderile.

Banane și spanac
Amidonul din banane îngreunează digestia, ceea ce înseamnă că organismul trebuie să depună un efort suplimentar. Consumate cu spanac, bananele contribuie la eliminarea grăsimii abdominale.


Sursa : aici
Stimate vizitator, te-ai dus la site-ul ca utilizator neînregistrat. Vă încurajăm să vă înregistrați sau intra pe site sub numele dumneavoastră.
Scrie un comentariu
Prima Nume:
Adresa e-mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Introduceți codul: